2025 最新 Instagram 账号前期养号策略：9 天稳定账号

众所周知，Ins 的风控愈发严格，新号注册后稍有不慎就有可能被封，“养号”成为决定账号能否存活、能否获得流量推荐的核心前提。那么今天的文章就将拆解 2025 年最新 Instagram 9 天养号流程，并附上长期运营的风控与多账号管理技巧，助力账号安全起量。

一、账号前期养号策略

Day 1：

1.完成账号注册及登录

2.更新个人资料：

① 头像：尽量使用真实照片；

② 添加 2-3 张业务相关的照片；

③ 避免添加外链 / 位置 / 联系方式。

3.浏览一定时间的帖子，可以少量点赞（3个以内，且间隔一定时间），但不要评论或私信

Day 2：

1.浏览帖子 1 小时以上，可以分次进行

2.随机少量点赞（5个以内）、浏览主页，尽量不评论或私信

3.注意点赞间隔时间，且保证浏览帖子一定时间后再点赞，保持操作的自然性

Day 3：

1.浏览帖子 1.5 小时以上，可以分次进行

2.随机少量点赞（10个以内）、浏览主页和广场，尽量不评论或私信

Day 4：

1.保持使用频率，适当搜索个人喜好的tag、内容

2.随机少量点赞（15个以内）、浏览主页和广场，可以关注 3 个官方账号

3.开始探索 ins 的不同功能，如浏览reels等，以更自然地使用平台

Day 5：

1.保持使用频率，除了帖子、主页和广场外，Reels 也可适当浏览

2.随机少量点赞（20个以内）

3.可以开始关注 1–5 个兴趣相关账号（🈲关注 私人账号 / 营销号）

Day 6：

1.保持使用频率

2.随机点赞（25个以内），继续关注 1-3 个正常账号

3.可以开始发表 1-2 条不带营销意味的评论，使用帖子收藏功能

Day 7：

1.保持使用频率

2.随机点赞（30个以内），适当关注账号（5个以内），可以发表 1-5 条不带营销意味的评论

3.可以尝试发表 1 条生活内容帖子，最好使用真实照片

Day 8：

1.保持使用频率

2.随机点赞（30个以内），适当关注账号（10个以内）可以发表 1-8 条非营销评论

3.可发 1 条帖子或 1 条 Story，注意：不带任何营销行为、不带链接、不带外站跳转

Day 9：

1.保持使用频率

2.可以开始发布 1 条产品相关内容（软广，不要像广告），关注潜在用户（10 个以内），点赞潜在用户的帖子（10 个以内）

二、养号注意事项
（一）防风控技巧

1.保持同一设备、同一 I///P ，不要频繁登出登录

2.内容不要过度营销，利用“种草帖”等软植入

（二）持续保持账号活跃度

完成前 9 天的养号操作后，账号已基本稳定，但仍需持续维护至第 15 天，之后才能开始私信互动；

后期还需要对账号进行持续的日常维护，让账号的行为模式更贴近真实用户，这是一个需要长期坚持的运营过程。

此时可以借助 AdsPower 指纹浏览器管理账号。其免费 RPA 功能能自动完成内容浏览、点赞等日常操作，节省人力又能保持账号行为的自然性。

（三）多个 ins 账号养号

多个 ins 账号养号，需要避免在同一台设备登录多个账号、频繁切换多个账号，否则平台会检测到账号之间的关联性，将账号封禁。

采用 AdsPower 指纹浏览器，为每个 ins 账号修改每个 ins 账号的浏览器指纹，为每个账号创建安全独立的浏览器环境；

AdsPower 可以降低被检测到账号关联的可能性，进而降低账号被封禁的风险。

免费使用链接放这了！大家可以自取~：

https://share.adspower.net/aikuajing

依据这套策略，将有助于新账号顺利度过前期观察期，也能在后续运营中持续获得平台的流量倾斜，从而实现稳定的账号增长！